Sauter le pas: Vous avez décidé qu'il était temps de prendre du temps pour vous et d'oser le changement. Tout va débuter par une rencontre, téléphonique la plupart du temps. Cela me permet de bien comprendre la raison pour laquelle vous voulez venir, de prendre rendez-vous et d’avoir quelques informations pour bien préparer la prochaine … Lire la suite Déroulement d’une séance d’hypnose
Est-ce que l’on dort sous hypnose ? Vais-je perdre conscience ?Non: L’hypnose n’a rien à voir avec le sommeil, il s’agit d’un état de relaxation. L’état hypnotique n’est pas un état d’inconscience mais plutôt « un état modifié de la conscience » (EMC). On sort naturellement de l’hypnose après quelques minutes. L’hypnothérapeute permet au patient d’expérimenter un champ de conscience élargi.C’est la raison pour laquelle … Lire la suite Les mythes tenaces sur l’hypnose
L’hypnose est un état de conscience modifié qui vous permet d’entrer de manière totalement naturelle dans une détente d’une profondeur telle, qu’il se produit un ralentissement des ondes cérébrales. L’efficacité de l’hypnothérapie vient de cet état, ce qui prédispose votre subconscient à être très réceptif aux suggestions que je pourrais être amené à lui faire … Lire la suite Bienfaits de l’hypnose
Pourquoi moi? Je vous l'accorde, des coachs de dirigeants, il y en a pléthore. Certains sont d'anciens managers, ont une expérience en entreprise longue comme un paquebot, des sites clinquants et vous reçoivent dans un super cabinet design en costume italien. Il vous parleront de croissance, de performance, de pouvoir, de leadership, d'influence etc. Or, … Lire la suite Prendre des Décisions
"Si tu ne changes pas de direction, tu pourrais bien aboutir là où tu te diriges" - Lao Tseu S'entourer pour ne plus être seul Vous êtes peut-être déjà membre de clubs de dirigeants où vous échangez avec vos pairs. Après tout, qui mieux qu'un autre patron peut comprendre vos soucis et vous aider à … Lire la suite Chercher des solutions
Patron, Chef d'entreprise, PDG, Boss, des titres parfois lourds à porter au quotidien.... Tout en haut de la pyramide, le dirigeant se doit d'être "infaillible", fort, de donner l'exemple, de fédérer ses équipes, d'être le leader que l'on suit. Et il est bien Seul à la barre de son navire. Seul à assumer les problématiques … Lire la suite Le coaching de dirigeants
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Avant de commencer, une petite définition s’impose. C’est en 1967 que le psychiatre américain Aaron BECK introduit cette notion. On appelle distorsion cognitive (cf. A. Beck et D. Burns) le fait de déformer le réel par une interprétation erronée, de voir le monde de manière biaisée, conduisant ainsi le sujet à avoir des pensées négatives … Lire la suite Les Distorsions Cognitives, ou l’Art de faire de sa vie un Enfer…
Il était une fois, une seule fois, dans un des pays de notre monde, un homme que tous appelaient le Magicien des Peurs. Ce qu'il faut savoir, avant d'en dire plus, c'est que toutes les femmes, tous les hommes et tous les enfants de ce pays étaient habités par des peurs innombrables. Peurs très anciennes, … Lire la suite Le Magicien des peurs
Un Roi avait pour fils unique un jeune Prince courageux, habile et intelligent. Pour parfaire son apprentissage de la Vie, il l’envoya auprès d’un Vieux Sage. « Eclaire-moi sur le Sentier de la Vie », demanda le Prince. « Mes paroles s’évanouiront comme les traces de tes pas dans le sable, répondit le Sage. Cependant je veux bien … Lire la suite Les 3 Portes
SANDRA MICHAUD 