Est-ce que l’on dort sous hypnose ? Vais-je perdre conscience ?Non: L’hypnose n’a rien à voir avec le sommeil, il s’agit d’un état de relaxation. L’état hypnotique n’est pas un état d’inconscience mais plutôt « un état modifié de la conscience » (EMC). On sort naturellement de l’hypnose après quelques minutes. L’hypnothérapeute permet au patient d’expérimenter un champ de conscience élargi.C’est la raison pour laquelle … Lire la suite Les mythes tenaces sur l’hypnose
L’hypnose est un état de conscience modifié qui vous permet d’entrer de manière totalement naturelle dans une détente d’une profondeur telle, qu’il se produit un ralentissement des ondes cérébrales. L’efficacité de l’hypnothérapie vient de cet état, ce qui prédispose votre subconscient à être très réceptif aux suggestions que je pourrais être amené à lui faire … Lire la suite Bienfaits de l’hypnose
Pourquoi moi? Je vous l'accorde, des coachs de dirigeants, il y en a pléthore. Certains sont d'anciens managers, ont une expérience en entreprise longue comme un paquebot, des sites clinquants et vous reçoivent dans un super cabinet design en costume italien. Il vous parleront de croissance, de performance, de pouvoir, de leadership, d'influence etc. Or, … Lire la suite Prendre des Décisions
"Si tu ne changes pas de direction, tu pourrais bien aboutir là où tu te diriges" - Lao Tseu S'entourer pour ne plus être seul Vous êtes peut-être déjà membre de clubs de dirigeants où vous échangez avec vos pairs. Après tout, qui mieux qu'un autre patron peut comprendre vos soucis et vous aider à … Lire la suite Chercher des solutions
Comment aider les enfants à gérer les émotions « négatives » grâce au Mind Mapping? Rien de plus simple! Munissez vous de feutres et de 2 feuilles A4. Proposez ensuite à l'enfant de nommer son émotion, puis de l’écrire au centre de la feuille blanche ( ex: colère, tristesse, angoisse, peur…). Vous pouvez également lui proposer de … Lire la suite Gérer ses émotions façon « Mind Mapping »
La famille est un système complexe dans lequel chaque membre est relié et influence les autres. Et chacun de ces membres possède les ressources nécessaires qui permettent d'établir une harmonie perenne. En tant que Parent, on aspire à transmettre à nos enfants ce qui nous parait essentiel: une bonne éducation, des règles (sécurité, société, communication...) … Lire la suite Le Coaching Familial
Les enfants, précoces (EIP), Dys (quelque-chose), Hyperactifs (TD-HA), ou autres, doivent tous affronter très tôt beaucoup de challenges ! Gérer leur stress, leurs émotions, s’intégrer à des groupes, communiquer, se confronter à l’autorité, savoir dire non, savoir dire oui… Dès 6/7 ans, les enfants sont sensibles à cette démarche qui leur permet d’augmenter leur efficacité personnelle et … Lire la suite Le coaching pour les enfants
"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l’intérieur" _ Jacques Salomé Vous voulez retrouver l'estime de soi, la volonté, le respect de vos engagements, de vos besoins, de vos valeurs, le courage, Vous ne savez pas comment atteindre vos objectifs, gérer votre stress, ou communiquer avec les autres, Vous voulez vous réaliser, … Lire la suite Le Coaching Individuel
SANDRA MICHAUD 