Avant de commencer, une petite définition s’impose. C’est en 1967 que le psychiatre américain Aaron BECK introduit cette notion. On appelle distorsion cognitive (cf. A. Beck et D. Burns) le fait de déformer le réel par une interprétation erronée, de voir le monde de manière biaisée, conduisant ainsi le sujet à avoir des pensées négatives … Lire la suite Les Distorsions Cognitives, ou l’Art de faire de sa vie un Enfer…