Sauter le pas: Vous avez décidé qu'il était temps de prendre du temps pour vous et d'oser le changement. Tout va débuter par une rencontre, téléphonique la plupart du temps. Cela me permet de bien comprendre la raison pour laquelle vous voulez venir, de prendre rendez-vous et d’avoir quelques informations pour bien préparer la prochaine … Lire la suite Déroulement d’une séance d’hypnose
Est-ce que l’on dort sous hypnose ? Vais-je perdre conscience ?Non: L’hypnose n’a rien à voir avec le sommeil, il s’agit d’un état de relaxation. L’état hypnotique n’est pas un état d’inconscience mais plutôt « un état modifié de la conscience » (EMC). On sort naturellement de l’hypnose après quelques minutes. L’hypnothérapeute permet au patient d’expérimenter un champ de conscience élargi.C’est la raison pour laquelle … Lire la suite Les mythes tenaces sur l’hypnose
L’hypnose est un état de conscience modifié qui vous permet d’entrer de manière totalement naturelle dans une détente d’une profondeur telle, qu’il se produit un ralentissement des ondes cérébrales. L’efficacité de l’hypnothérapie vient de cet état, ce qui prédispose votre subconscient à être très réceptif aux suggestions que je pourrais être amené à lui faire … Lire la suite Bienfaits de l’hypnose
Vous avez sûrement remarqué que nous avons tous des compétences différentes: certains sont habiles de leurs mains et créatifs, d'autres sont doués pour les maths et n'ont pas besoin de calculatrice pendant les soldes, d'autres encore manient les mots avec aisance ou maitrisent plusieurs langues quand certains sont ultra sportifs et accumulent les trophées dans … Lire la suite Les intelligences multiples: Kezako?
"Je crois que je ne vais pas y arriver. Je crois que tous les chiens sont méchants. Je crois que les femmes sont une catastrophe au volant. Je crois que les riches ne connaissent pas le malheur. Je crois que je n'ai pas la main verte. Je crois que la réussite sociale dépend du milieu … Lire la suite Quand nos croyances nous limitent
Comment aider les enfants à gérer les émotions « négatives » grâce au Mind Mapping? Rien de plus simple! Munissez vous de feutres et de 2 feuilles A4. Proposez ensuite à l'enfant de nommer son émotion, puis de l’écrire au centre de la feuille blanche ( ex: colère, tristesse, angoisse, peur…). Vous pouvez également lui proposer de … Lire la suite Gérer ses émotions façon « Mind Mapping »
La famille est un système complexe dans lequel chaque membre est relié et influence les autres. Et chacun de ces membres possède les ressources nécessaires qui permettent d'établir une harmonie perenne. En tant que Parent, on aspire à transmettre à nos enfants ce qui nous parait essentiel: une bonne éducation, des règles (sécurité, société, communication...) … Lire la suite Le Coaching Familial
Les enfants, précoces (EIP), Dys (quelque-chose), Hyperactifs (TD-HA), ou autres, doivent tous affronter très tôt beaucoup de challenges ! Gérer leur stress, leurs émotions, s’intégrer à des groupes, communiquer, se confronter à l’autorité, savoir dire non, savoir dire oui… Dès 6/7 ans, les enfants sont sensibles à cette démarche qui leur permet d’augmenter leur efficacité personnelle et … Lire la suite Le coaching pour les enfants
"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l’intérieur" _ Jacques Salomé Vous voulez retrouver l'estime de soi, la volonté, le respect de vos engagements, de vos besoins, de vos valeurs, le courage, Vous ne savez pas comment atteindre vos objectifs, gérer votre stress, ou communiquer avec les autres, Vous voulez vous réaliser, … Lire la suite Le Coaching Individuel
SANDRA MICHAUD 